１２月２日（水）に子育て講座「赤ちゃんと一緒にバランスボールでリフレッシュ」を行いました。

講師の先生のご指導のもと３０分間という短い時間でしたが、楽しく身体を動かすことができました。

先生は産後の身体の変化をていねいに説明くださり、体幹を意識して身体を整えていくことが大切とのお話でした。講座の間、ママに抱っこされた赤ちゃんたちは泣くこともなくスヤスヤねてしまう赤ちゃんもいて、ママたちにの笑顔いっぱいの講座となりました。ご参加ありがとうございました。